什麼年齡不能過生日? 

你忌諱嗎?
幾乎是大部分人熱衷的事情,許多朋友還一年過兩次生日,即陽曆生日和陰曆生日都過,一年得兩次生日禮物。
其實,從中國位理學和命理學角度來看,過生日是有講究的。
一位南方的老闆要給自己的媽媽過70大壽,說願意出資上百萬,將在海內外的親朋好友都請回來給自己母親祝壽,還要穿統一服裝。
鄭博士對他說:「不可!」
老闆問:「為何呢?」
鄭博士回答:「你想想在中國,親朋好友什麼情況下才會穿同一服裝?如果你堅持給你母親過生日,很可能意味著最後一次給你母親過生日,也意味著的可能是最後一張全家福。」
在此鄭博士如是說並非空穴來風。
不主張60歲到80歲的人轟轟烈烈過生日祝壽,是因為中國命理學上有此說法:
一個大壽能消耗8—10年的壽命。
不僅僅如此,位理學還認為人的出生是經歷由神到人再到神的過程。解析如下:
1、人從出生到16歲,這個孩子是「神」不是人。我們都可以給孩子過生日,那怕是大張旗鼓都不為過。
2、人從17歲到59歲,已經從「神」轉變為人,可以過生日,但是要根據當地習俗過生日。比如通常逢十過生日要提前一年,比如30歲過生日通常在29歲完成;而且很多地方「過三不過四」,即三十歲生日可以過,而四十歲生日不能過。
3、人到了60歲,已經是六十甲子輪迴一次,故而,從60歲開始到80歲為止,是不能大張旗鼓過生日的。過去坊間和位理學都認為,人一旦到了60歲,就不能過生日了,因為怕「提醒」閻王爺,早早將過生日者「一筆勾走」。此次曾志偉60大壽鄭博士認為是不妙的,如何不妙?朋友們不言而喻。
4、人到了80歲,又從人轉變為「神」,因此也就可以過生日了,而且可以大張旗鼓過生日了,即使登報紙慶賀生日大壽都無礙,因為已經是「神」不是人了。
5、凡是當年沖犯太歲的朋友,都要謹慎過生日。可以「悄悄進行,打槍的不要」。
特別提醒:
1、中國傳統的位理學意義非常深遠,人的歲數不同其運勢也不同,因此過生日是高調還是悄悄過也不盡相同,朋友們需要認真研讀對待。
2、已經到了60歲的朋友更應謹慎過生日。鄭博士建議可以在家悄悄過生日,不可張揚更不可高調,否則可能從此麻煩跟著來。雖然有朋友提前一年過生日,比如在59歲過60歲的生日,鄭博士認為還是要謹慎為宜。
3、過了80歲的朋友,鄭博士認為就可以大張旗鼓過生日,因為通過過生日,能得到許多正能量,對於壽星可以延年益壽哦!
4、另外,特別提醒,今年屬蛇、屬豬、屬虎、屬猴的朋友都沖犯太歲,因此要謹慎過生日,最起碼不能招搖過市的過生日。記住風水就在我們身邊!
夢筠註:屬蛇地支為巳、屬豬地支為亥、屬虎地支為寅、屬猴地支為申。在八字命理中,地支有所謂“刑、衝、破、害”;今年太歲在巳,如果生肖屬蛇、屬豬、屬虎、屬猴、屬鼠,都犯了寅巳申相刑、巳亥相衝、巳申相破、巳寅相害。因而叫做犯太歲,整年度凡事都必須特別注意。
在此夢筠我忍不住又有話要說了:雖然或許有人會認為信之則有,不信則無。但是寧可信其有,不可信其無!千萬別太鐵齒!還是謹慎一些吧

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zUE6uewmQ_Ngd7_YryIM1g  看淡 

「我好喜歡下列這段話」,除了感謝還有分享!
每一個在你的生命裡出現的人,都有原因。喜歡你的人给了你温暖和勇氣。
你喜歡的人讓你學會了愛和自持。
你不喜歡的人教會你寬容與尊重。
不喜歡你的人,讓你自省與成長。
没有人是無缘無故出現在你的生命裡的,
每一個人的出現都有原因, 都值得感激。因為看輕,所以快樂;因為看淡,所以幸福。我們都是天地的過客,很多人事,我們都做不了主。譬如離去的時間,譬如走散的人。
“心”字三個點,没有一個點不在往外蹦。你越想抓牢的,往往是離開你最快的。一切随缘,缘深多聚聚,缘淺随它去。人生,看輕看淡多少,痛苦就離開你多少。
人人都怕自己不清醒,希望自己心明如镜。其實人生何必太清醒?
做粥要放三分米,七分水。
處事要三分為己,七分為人。
對朋友要三分認真,七分寬容。
對家庭要三分愛,七分責任。
看文章要三分在看,七分在品。
喝酒要到三分醉,七分醒。
三分……七分……不過是人生的掂量。
看的是書,讀的却是世界;沏的是茶,學的却是生活;斟的是酒,品的却是艱辛。
人生就像一張有去無回的單程車票,没有彩排,每一場都是現場直播。

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學會轉換你的生活態度 

人生如夢,歲月無情,人活著其實是一種心情;窮也好,富也好,得也好,失也好,都是過眼雲煙。
記得在一本書裡,我看到這樣的一個故事,看後很受啟發:
一位教師給學生上課時拿出一隻十分精美的咖啡杯,當學生們正在讚美這只咖啡杯的獨特造型時,教師故意裝出失手的樣子,咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片,這時學生中不斷發出惋惜聲。
教師指著咖啡杯的碎片說:
『你們一定對這只杯子感到惋惜,可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時,請記住這只破碎的咖啡杯。』
這是一堂成功的素質教育課,學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了,人在無法改變失敗和不幸的厄運時,要學會接受它、適應它,學會轉換自己低落的情緒。
天有不測風雲,人有旦夕禍福。
人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。
這個世界上,有些事情是可以抗拒的,也有很多事卻無法抗拒的。如親人的亡故和各種自然災害,即已成事實,你該如何?
只能接受它、適應它。
否則,憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來,最後的結局是,你不能改變這些無法抗拒的事實,而是讓無法抗拒的事實改變了你。
很多人問我:為什麼總感覺到你是快樂的?其實,誰沒有煩惱?誰又可以抗拒各種情緒的困擾?這個時候,我會把自己陷入短暫閉塞的空間,戴上耳機與天籟之音相吻;會打開音箱,與歌手一起癡醉;會沖一個熱水澡,卸去心靈的疲憊;也會準備一頓豐盛的晚餐,約上幾個朋友大吃一頓;也會來到空曠的田野發自肺腑的呐喊,把積壓的委屈趁機發洩出來,或者是寫點東西,把一些憤懣體現在字裡行間。這樣做了,心裡會輕鬆很多,再睡個好覺,等天亮時一切都會變的嶄新。
在當今這個壓力越來越大的社會,人很難保持一個良好的心態,適當轉換情緒,改變態度是必不可少的。懂得處理好自己的情緒,你才會擁有健康的心態,才有可能創造更美好的生活。
正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說::“如果你叫山走過來,山不過來,那你就走過去……”
有一句說得好,“一個人的身體健康是1,而財富、感情、事業,家庭……,都是1後面的0,只有依附於這個1,零的存在才會有意義,如果沒了這個1,那麼一切都將不存在”。
因此人生最重要的就是有一個健康的身體,健康的身體靠什麼來獲得?
那就必須有一個快樂的心情,所以,我們要學會釋放壓力,緩解疲勞,改變你的生活態度。

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聚散隨緣,勿忘心安

 


 



聚散隨緣,勿忘心安

  
有時候,即使是置身繁華喧鬧的街市,

也總有一瞬間能讓人感覺到孤單。
  
親情不能永伴左右,愛情不能代替一切,

友情不能隨時出現,唯有影子才能與自己不離不棄。
  
或許,孤獨本身就是人生的一種常態。
  
有些路註定要一個人走,

有些風景註定要一個人去看,
  
學會坦然行走,享受孤獨,

在孤獨的路上去欣賞不孤獨的風景。
  
當你迷惘時,也許別人正在追夢的路上奔走。
  
當你流淚時,也許別人正在溫暖的陽光下歡笑。
  
當你失眠時,也許別人正在美麗的夢中沈睡。


  
生、離、死、別、喜、怒、哀、樂,

從來都是你一個人的事情,
  
也許別人會同情你,會心疼你,會懂你,

但是卻永遠無法代替你。
  
一些痛苦只適合珍藏在心底,

一些故事只適合泛黃成記憶,
  
而你的生活最終還要靠自己去演繹。
  
那些走過的路既已不能重來,

又何必轉身回望,滯留原點。
  
你要知道,傷疤每一次重新的暴曬,

都需要花費比以前更多的勇氣。
  
或許我們應當把精力,

放在當下能夠改變且在乎的事情上,
  
比如認真生活,努力微笑,

比如珍惜良人,完善自己。
  
至於無力回轉的過去,

不如化作風,由了它去。


  
當你惆悵時,有人告訴你,別忘了陽光。
  
當你流淚時,有人告訴你,別忘了堅強。
  
其實,話語再入心,主角終不是自己,

旁人又怎知你走過的路,心中的樂與苦。
  
站在十字路口,該哭還是該笑,該捨還是該留,

終要取決於自己的心。
  
聽心說話,跟著心走,

用你喜歡的方式去生活,這就是幸福。
  
想尋得一處蹊徑,臨水而居。

沒有惆悵,沒有憂傷,沒有揮之不去的荒涼。
  
縱使在孤單中流浪,亦會開出綺麗的夢想,

哪怕作伴的只有清風與斜陽。
  
若天高日暖,就拾撿陽光,靜賞流雲。
  
若雨落芭蕉,就獨坐一隅,倚窗聽雨。

若風吹影動,就煮字為酒,且聽風吟。
  
若流年有愛,就面朝大海,心隨花開。

若光陰逝卻,就不悲不喜,珍藏過往。
  
若素心如簡,就默默無聞,豐盈圓滿。
  
晴天有時,陰雨有時。

相聚有時,別離有時。
  
如若有心,你總能找的到屬於自己的那片天藍。
  
春有百花秋有月,夏有冷風冬有雪,

每一個季節都有著它自己獨特的風情。



  
如果夏天不再有燥熱,不再有蚊蟲,不再有蟬鳴,
  
那麽夏便不再是夏,而失去了它獨有的韻味。
  
如果四季是一首詩,那麽平仄律動、

悲喜交加才是生活真滋味。
  
紅塵俗事,總有千萬般不盡人意。
  
在憂郁,煩躁,苦悶時,就看看窗外的樹吧。
  
它如此靜謐,如此淡然。

沒有諂媚,沒有逢迎,沒有顛沛流離,

只是默默地站在陽光下,
  
站在風雨裏,即使歷盡幾個世紀成為一枝枯藤,

也依舊能記得時光走過的痕跡。
  
如果有來世,就做一棵樹,不聞流言,不求驚羨,

用一襲禪者的姿態,堅守純凈素樸的瞬間。
  
終有一天,我們會變成自己喜歡的樣子。
  
沐浴在溫暖的陽光裏,淺笑不語,隨欲至歡。

不再依靠什麽,不再尋找什麽。
  
不再和自己交戰為敵,不再和生活兩敗俱傷。
  
不再為風吹草動的言行或喜或憂,

不再為遇見和失去的風景低吟淺唱,
  
不再為過往的纏綿旖旎偏執成狂,

不再為飛蛾撲火的執著遍體鱗傷。
  
如若那一天,還未到來,請歡喜等待,

在此之前,請記得善待自己的每一天。



 
                                
       
 
音樂:《戲如人生人生如戲 ♫ 二胡純音樂》
 
 
 

 
 
 
 

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  • Sep 30 Tue 2014 00:23
  • 24情

最難捨的是交情; 最難談的是感情;

最難忘的是友情; 最難尋的是真情;

最難寫的是心情; 最難還的是人情;

⋯⋯

最難懂的是表情; 最難說的是激情;

最難知的是動情; 最難免的是日久生情;

最難想的是一見鐘情; 最浪漫的是愛情;

最溫暖的是親情; 最感人的是熱情;

最憂心的是同情; 最真誠的是癡情;

最傷人的是絕情; 最可惡的是忘情;

最痛恨的是無情; 最感謝的是恩情;

最癡迷的是深情; 最討厭的是不領情;

最可笑的是自做多情; 最隨便的是人之常情。

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這幾句話寫得漂亮!

心情再差,也不要寫在臉上,因為沒有人喜歡看;

日子再窮,也不要掛在嘴邊,因為沒有人無故給你錢;

⋯⋯

工作再累,也不要抱怨,因為沒有人無條件替你幹;

生命再短,也不要隨意作踐,因為沒有人為你的健康買單;

生活再苦,也不要失去信念,因為美好將在明天;

品性再壞,也要孝順父母,因為你也有老的那天!

我不怕別人在背後捅我一刀,我怕回頭後看到背後捅我的人是我用心對待的人。

我不怕把心裡話告訴最好的朋友,我怕回過頭她把它當成笑話告訴別人。

如果難過就努力抬頭望天空吧,它那麼大,一定可以包容你的所有委屈。

幫過你的人不要忘,愛過你的人不要恨,信任你的人不要騙。

時間不一定能證明許多東西,但一定會讓你看透許多東西。

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喝咖啡的7大健康原則
1、早上喝杯咖啡
在晨光中享受一杯香醇濃郁的好咖啡,彷彿全身細胞都被喚醒,許多愛好者更將喝咖啡當作一個儀式,為嶄新的一天拉開序幕。
除了精神上的滿足愉悅之外,早上喝咖啡更是好處多多。
首先,咖啡因能刺激腦部中樞神經系統,可提振精神、讓人集中註意力,尤其前一天睡眠不足或因感冒感覺昏沉時,可藉由這杯咖啡短暫幫助腦子維持警醒,得以全神貫注地應付工作或考試。⋯⋯
早上喝咖啡還有一項獨特的好處─幫助排便。由於咖啡可刺激腸胃蠕動,產生通便作用,可改善便秘;不過有趣的是,早上飲用的效果特別顯著,但其他時間喝咖啡效果不大。

2、吃完早餐喝咖啡有助減肥
喝咖啡有助減肥不是天方夜譚,一方面,咖啡因可促進新陳代謝,加速脂肪分解;另一方面,喝咖啡也有暫時抑制食慾的作用。但如果只喝咖啡不吃早餐就會不利於減肥
此外,國外研究指出,運動前一個小時喝咖啡,攝取約200毫克咖啡因,可提高神經系統的興奮,促進身體能量消耗,加速脂肪燃燒,並且運動時更能專心一致,對於增強肌力和肌耐力都有助益,也能減少肌肉痠痛症狀。
不過,由於咖啡利尿,會加速身體脫水,醫生提醒,運動時必須隨時補充水分。

3、飯後喝咖啡避免傷胃
有時,喝完咖啡出現胃悶、胃灼熱、胃痛等症狀,因此常有黑咖啡傷胃的說法,如果添加糖分或牛奶,是否就能改善?答案是錯。咖啡中的咖啡因會引起大量胃酸分泌,引發不適,再者咖啡因也刺激食道下端原先該緊閉的括約肌,使它比較鬆弛,導致胃食道逆流,無論是加牛奶或糖分都不能緩解。除了咖啡因之外,近年來科學家還發現,咖啡還含有其他多種會刺激胃酸分泌的化學物質。
對於那些忙碌的白領來說,沒時間在家常沒辦法每天自己磨豆、煮咖啡,幸好大小咖啡館林立,超市也大做現煮咖啡的生意,要買杯好喝的咖啡愈來愈容易,掌握幾個原則,在外也能喝杯健康好咖啡。

4、少喝廉價或三合一咖啡
成本考量,一杯5元、10元的咖啡,通常較無能力使用品質較佳的咖啡豆,有些是缺陷豆大集合,有些則是用價格較便宜的羅布斯塔咖啡豆,以至喝起來苦澀難耐、雜味也高,雖然可用糖、奶精調味,但壞豆本質不變,只是自欺欺人而已。
至於三合一咖啡,多數用咖啡精或咖啡調味粉製成,同樣不可能用品質好的豆子,更且裡面加的糖和奶精粉熱量較高。換言之,大多數廉價三合一咖啡是人工甘味加上瑕疵豆總體的味道。
有人喝咖啡時出現噁心想吐、喉嚨酸澀等不適症狀,這和咖啡豆品質差有很大的關係。

5、喝時先聞、再用舌頭嚐味
喝咖啡時不要囫圇吞棗、一口全下肚,而是先湊近鼻子聞香,如果帶油耗味,代表咖啡豆不新鮮,下回換家咖啡館吧!
通過嗅覺考驗後,含一口咖啡在嘴裡,以舌頭清嘗,並慢慢吞入喉。如果舌頭感覺麻麻的、苦澀濃烈,可能含缺陷豆中的黑豆,嚥下之後若覺得喉嚨酸澀的咬喉感,那可能是酸豆或蟲蛀豆,這兩種豆子都可能帶有毒素,入口如覺得酸澀礙嘴且反胃,可能是未成熟豆子含量甚豐的綠原酸作祟。
如果喝來清淨明亮、香氣飽滿宜人,且身體無不良反應,才是一杯好咖啡。

6、以鮮奶取代奶精
雖然咖啡達人都堅持,黑咖啡才能呈現最好的風味,不過人人習慣不同,有些人非得加糖、加奶精才覺得好喝。
為了健康著想,建議可以鮮奶取代奶精,糖分減量,以免抵銷咖啡原有的好處,得不償失,當然,就營養角度,如果店家提供低脂而非全脂鮮奶就更好了。

7、三高患者更應喝得挑剔
糖尿病患者建議改喝低咖啡因咖啡;而本身有高血脂症狀的人,則最好改喝濾泡式咖啡;至於高血壓患者,則要注意喝咖啡的時間,盡量避免一早起床就灌飲咖啡,避免血壓一時升太高,影響健康。

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轉個彎~看見不一樣的美景 (分享)

世界上
誰沒有波折
誰沒有鬱卒過⋯⋯
人生本就是
喜怒哀樂的連續劇
隨著時間的進化
扮演著當下境遇的角色
今生雖擁有
地位、權勢、財富、美貌
但,仍然不能免於憂慮。
一切都是外在的東西
總是在生滅、得失之間無常變化

無奈!
我們總是緊抓著不放
到底緊抓的是什麼
是權勢、財富或美貌?
是快樂、幸福或憂愁?
所有的一切取決於心
思想、價值觀與人生的態度
挫折、鬱卒誰能免
只因我們喜歡往牛角裡鑽;
跌了一跤

為什麼要用
負面的情緒來看待

為什麼要讓
壞情緒來綁住自己

為什麼不轉個彎
換個角度出離牛角尖
快樂或憂愁

都源於自己的選擇
就在跌了一跤

停下腳步的當下
轉個彎
你一定會發現新的美麗風景;

人生
要懂得從不同的角度
欣賞旅途中的起伏、順逆
多點思考、更能放鬆

快樂自在其中
美景就會與你相約在眼前;
喜怒哀樂我們都曾演過
角色互換
即時調整心境人生才能枯木逢春
迎向光明、快樂。

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人體內有10斤宿便!要是清除了比任何減肥法來的都快!什麽是宿便?
人的腸道有8-10米長,並且千褶百皺,平均每隔3.5厘米就有一個彎折,人們即使每天都排泄,也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內,它們在細菌的作用下幹結、腐敗、發酵,日積月累,這些食物殘渣最終形成厚達5-7毫米,重達5-6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質,並像銹一樣牢牢地粘連在腸壁上,其堅硬程度與輪胎相似,它們慢慢侵蝕著我們的身體,人們習慣稱之為宿便。宿便堆積在腸道內發酵、腐敗,並不斷產生各種毒素、毒氣,造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂,既而引發內分泌失調、新陳代謝紊亂,還有可能引發各種病癥。可以毫不誇張地說,腸道問題是萬病之源。

科學研究結果顯示,人體的免疫系統逾50%是位於結腸。結腸一旦無法正常運作,體內的毒素就會經由其它管道(例如腎臟、皮膚及呼吸)而被排出體外,造成體臭、口臭、皮膚暗晦、皮膚過敏、發疹及色素斑等等問題。有些人以為肚腩的贅肉是由於發胖所致,其實,那是結腸內的毒素大量積結,因而造成腹部贅肉顯視及體重增加。體內毒素過量累積也會加重腎臟和肝臟的負擔,進而損及其它重要器官。長⋯⋯期體內不間斷的惡性循環,久而久之就會導致致癌物在體內累積,引發各種癌癥。“死亡結局始於結腸”- Dr. Bernard Jensen 的這句名言,正好說明了結腸清潔對人體健康的重要性。

宿便的典型表現:天天排便仍有殘便感,或長期一周內持續3天以上不排便

毒素蓄積的後果:皮膚粗糙,腹脹,腹痛,大腸癌

食物解決方案:富含食物纖維的雜糧、水、谷物、豆類、海藻類、蘋果、酸奶、富含寡糖的食物

清除宿便的方法:

1、首先是清腸。清腸的方法目前主要有三種:①機械療法;②藥物療法;③食物療法。這三種方法,機械療法比較痛苦,藥物療法雖然能清除體內宿便,但凡藥三分毒,所以最科學的清腸方法就是食物療法,而食物療法除了飲食外及清腸保健食品外,最經濟、最有效的就是自我清腸。

2、其次是堅持適度的運動鍛煉。選擇喜愛的運動項目,並持之以恒地參加鍛煉,還可常做俯臥撐、揉腹等,有利於增強腹肌,促進腸道蠕動,加速排出糞便,使腸道內菌群保持平衡,防止腸道老化。

3、三是要有愉悅的情緒。腸道是人的“第二大腦”,情緒的好壞關乎到腸子的安危和消化功能的健全。

如何清除宿便

最近新訪到一種簡便、經濟又有效的清除方法,發給大家,感興趣的朋友可以一試。

準備:清腸前一天要吃清淡一點,不要大魚大肉,不吃不易消化的纖維,心情愉悅。準備好一壺開水,大概有六瓶礦泉水的量,放入兩勺鹽(湯勺平平的為一勺),攪拌均勻。十點左右睡覺,上好鬧鐘,定在五點五十,保證第二天早上能起得來。

過程:早上五點五十起床,喝一杯溫開水,活動一下,另外燒一壺開水用來兌鹽水。記得衣服穿寬松,冬季要註意保暖。

準備就諸,在淩晨六點,身體排毒的最佳時間開始喝第一杯鹽水:用昨晚準備好的鹽水兌早上燒開的白水,600ML(相當於一瓶礦泉水的量),溫熱,鹽味和稍微鹹一點的菜湯差不多。因此,喝水應該講究技巧,如果小口小口地喝水,水流速度慢,水很容易在胃裏被吸收,產生小便。所以最好是大口大口地喝(即喝滿口),吞咽動作快一些,這樣,水能夠盡快地到達結腸,同時刺激腸蠕動。

說明:這種濃度不需要很精確,但是一定要保證有鹽味。因為有一定的濃度,腸道會當作血在流動,不會吸收喝下去的水,所以鹽水才有足夠的分量沖洗腸道,最後由大腸排出。

為了加速水的流動,防止它在胃裏堆積,這時候一定要加上運動。最有效的是瑜伽三式,每式十次。

第一式:向上拉伸。雙手手指交叉相握,掌心向上,踮起腳尖,全身盡力往上拉升,瑜伽式的腹式呼吸十次,即吸氣時肚子外鼓,呼氣時收腹,這樣腹肌也能很好地參與運動。

第二式:雙手手指還是交叉相握,掌心向上,深吸一口氣,然後一邊呼氣一邊盡力往左伸展,直到氣呼完,再吸氣回來手向上,算一次,再一邊呼氣一邊盡力往右伸展。

第三式:雙手平舉,手心相對,深吸一口氣,左手彎曲向頸,然後一邊呼氣一邊把右臂盡力往右伸展,眼睛平視右手尖,直到氣呼完,再吸氣回來右手彎曲向頸,左手打開,然後一邊呼氣一邊把左臂盡力往左伸展,眼睛平視左手尖。

三式做完可以繼續喝下一杯。我做了幾次,第一次是喝第二杯水開始排宿便,直喝到十二杯水開排出清便(很清很透明),第二次是從第四杯開始排便,喝完十杯,第三次只喝了八杯就清了,所以說清得越多,宿便越少,你的腸胃越健康。

註意事項:清腸不需要太勤,最理想的時間是半個月一次,如果能夠隔兩三個月就清一次的話,也比不清腸的人健康。

最後祝大家健康,祝各位有個好身材,有興趣的朋友不妨一試。

辟谷排宿便有特殊的效果。辟谷能使腸道青春,內臟年輕,能使血液純潔,血管通暢。人類的疾病多半是因為糞便滯留在腸內引起的,良好的排泄就是健康長壽的一個秘訣,人類的大腸中糞便聚積,就會產生腐敗的細菌,形成有害物質,引起自身的慢性食物中毒,於是發生疾病和衰老現象。因此要想治病,首先就要把便道疏通,宿便清除。但宿便卻不是灌腸或服食泄藥可以清除盡凈的,唯有實行辟谷、絕食,做一次全身大清倉才能見效。只要一個星期,宿便就能被完全清除。其排出量少則360毫升,多則達到1800毫升。胃腸清除幹凈後,就會增加腸胃的吸收力,而且會使消化系統工作效率提高,營養吸收也跟著旺盛,這樣一來,即減了肥,疾病又會自然痊愈,身體也會日趨強壯。

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所有茶功效都全了,你喝對了嗎?
1、 鐵觀音:除具有 一般茶葉的保健功能外,還具有 抗衰老、抗癌 症、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、降火,敵煙醒酒。

2、 普洱茶:同時具 有清熱、消暑、解毒、消食、去 肥膩、利水、 通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。 又由於普洱茶經歷了生茶到熟茶 的轉變過程,其生茶具有祛風解 表、清頭目等功效,而熟茶又有 下氣、利水通便等功效。

3、 武夷岩茶:含有 多種化學元素和咖啡鹼、茶多 酚、脂多醣等. 其藥理性能特別⋯⋯顯著.不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、 殺菌、去垢、利尿、解暑、醒酒 等,還有降壓、減肥、抗輻射、 防癌、延緩衰老等延年益壽效。

4、 龍井茶:可以淨 化血管,預防中風和心髒病。

5、 碧螺春:屬於綠 茶具有抗衰老,抗菌,防癌降血 脂,瘦身減 脂,防齲齒,清口臭,防癌,美白及防紫外用。

6、 黃山毛峰:對出 盡血液循環、降低膽固醇、增加 毛細血管單 行,增強血液抗凝性都有一定好處:同事,黃山毛峰對防癌、抗 癌還能起到一定的作用。

7、 廬山雲霧茶:具 有六大功效,即降脂、減肥、降 壓、抗動脈硬 化;抑制腫瘤細胞產生;養胃、護胃;健牙護齒;消炎、殺菌、 治痢;抗衰老等這樣的一些功 效。

8、 六安瓜片:有利 於預防和抑制癌症;有利於心血 管疾病的保健 治療;有利於減肥和清理腸道脂肪;有利於清熱除燥、排毒養 顏。

9、 君山銀針:具有 一般茶類索有的保健功效:興奮 解倦,益思少 睡,消食祛痰,解毒止渴,利尿明目,增加營養。還有殺菌、抗 氧化、抗衰老、預防癌症的功 效。

10、 信陽毛尖:不但 營養成分含量較高,而且不清心 明目、散熱 解渴、去煩提神、助消化、健脾。

11、 太平猴魁:防輻 射,降血壓,防齲齒,清口臭。

12、 祁門紅茶:可以 匡助胃腸消化、促近食慾,可利 尿、消除水 腫,並強壯心肌功能。

13、 菊花茶: 降火,利尿。

14、 玫瑰花茶: 美化皮膚,舒解神經。玫瑰花:滋潤養顏,護膚美 容,活血,保護肝臟,消除疲 勞,促進血液循環之功能。可治 慢 性胃炎及肝炎。適女性,小孩飲用。

15、 桂桂香:滋陰補 腎,調整機能,調節內分泌,保 肝養胃,排 毒養顏。

16、 薰衣草茶: 去疤美容,舒解神經,適女性,小孩飲用。

17、 鈴典: 減肥,健身,適女性,小孩飲用。

18、 卡蒙米羅: 預防感冒,適女性,小孩飲用。

19、 洛神花茶: 降 血壓。

20、 莎波力: 味道重,調整消化系統,醒酒醒腦,適男性飲用。

21、 波蘆媚那: 味道重,調整消化系統,醒酒醒腦,

22、 泰姆茶: 抑制氣喘,適小孩飲用。

23、 姜母茶: 去風發汗,開脾胃。

24、 決明茶: 明目,清血,味淡。

25、 魚腥草茶: 利尿。

26、 楊桃茶: 退火,止咳,化痰。

27、 葡萄乾茶: 強精,補血,補腦。

28、 枸杞茶: 退肝火,養腎氣,明目。

29、 綠豆茶: 退火,潤燥,解毒,利尿。

30、 黑豆茶: 解腎毒火,提神,化痰。

31、 大麥茶: 去濕止癢。

32、 蓮心茶: 降肝火。

33、 印度紅茶: 降血壓。

34、 雲南沱茶: 減肥美容,降低膽固醇。

35、 蜂蜜茶: 滋養,潤燥,解毒,止痛。

36、 勿忘我: 清熱解毒,清心明目,滋陰補腎,養顏美容,補血 養血,並能促經機體新陳代謝, 延緩細胞衰老,提高免疫能力。

37、 康乃馨:養容養 顏,安神止渴,清心明目,消炎 除煩,生津 潤喉、強腎壯骨。

38、 千日紅:內含人 體所需的氨基酸、維生素C、E 及多種微量元 素,具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒、美容養顏等功效。

39、 百合花:富含蛋 白質、澱粉、糖、磷、鐵以及多 種微量元 素。有安心、定膽、益智、潤肺止咳。

40、 茉莉花:改善昏 睡及焦慮現象,對慢性胃病、經 期失調也有功 效。

41、 雪麗花:清肝降 火、理氣健脾。

42、 藏紅花:養血補 血 、生津益氣、排毒養顏、理氣健胃,特別 是治療婦科疾病有明顯療效。

43、 燈籠花:對腎 虧、腎虛引起的腰腿酸痛、四肢 痙攣、健胃消 積。對治療頭痛牙痛有明顯療效。

44、 辛夷花:排毒養 顏、消暑止渴、降壓減肥。

45、 野菊花:性寒, 味甘苦,抗病毒,去風濕,止頭 痛,明目。

46、 金蓮花:清熱解 毒、養肝明目、提神健胃,對治 療口腔炎、 咽炎、扁桃體炎均有明顯療效。

47、 玉蝴蝶:美白肌 膚、將壓減肥,並能促進機體新 陳代謝,延 緩細胞衰老,提高免疫力。

48、 紅巧梅:降火消 炎、排毒養顏、延緩衰老、對治 療內分泌紊 亂引起的黃褐斑、雀斑、色斑、暗瘡等有明顯療效。

49、 紫羅蘭:淡紫色 的紫羅蘭,具有解除酗酒、頭 痛,消除焦慮 的作用,尤其對呼吸道疾病有療效。

50、 玫瑰茄:止咳, 消暑,抗衰老,降脂減肥。

51、 金銀花:清熱涼 血、解毒散痛、治療面部座瘡。

52、 薰衣草:有抗菌 功能,可預防感冒、咳嗽可舒解 壓力、解除 焦慮、驅風、排氣。

53、 人參花:安神醒 腦、清熱解毒、潤肺清火。

54、 桂花:具有止咳 化痰、養生潤肺之功效,解除口 乾舌燥、脹 氣、腸胃不適。

55、 薄荷葉:有增強 體力、鎮靜作用,幫助消化,適 合混合在各 種花草茶裡。可預防口臭。建胃助消化,驅風邪,治頭痛。

56、 膠股藍:清熱解 毒、能降血脂、降膽固醇。

57、 芙蓉花:滋潤養 顏,護膚美容,富含維生素C。

58、 向日葵花:止 咳、去痰,可治支氣管炎及氣 喘。

59、 牡丹花:可鎮 痛、止咳、止洩、促進血液循 環、防止高血壓 等。

60、 杜鵑花:能降血 脂、降膽固醇、滋潤養顏。

61、 銀杏葉:清熱解 毒、能降血脂、降膽固醇。

62、 紫羅蘭:排毒養 顏、降脂減肥。

63、 辛夷花:健胃保 肝、清肝降火。

64、 菩提花:防止皮 膚老化、消除黑斑、對於流行性 感冒、神經 衰弱、慢性失眠具有療效。

65、 迷迭香:有祛 痰、抗感染、殺菌之功效,可增 強活力、提 神。增強記憶力,降低膽固醇。

66、 甘菊:明目、退 肝火,治療失眠,降低血壓,可 增強活力、 提神。增強記憶力、降低膽固醇。

67、 百里香:止咳, 祛痰,可治支氣管炎及氣喘。

68、 馬鞭草:有效治 療便頭痛及強化神經系統。

69、 藍葵錦:具有逸 肝臟,使經絡通暢,消除眼睛疲 勞,對呼吸 道有溫和保養的效果。可治療感冒、喉痛、咳嗽。

70、 矢車菊:可幫助 消化,舒緩風濕疼痛,有助於治 療胃痛、支 氣管。

71、 雨花茶:有止渴 清神,消食利尿、治喘、去痰、 除煩去膩等 功效。
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