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養生語錄
◆夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。
◆睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。
◆早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。
◆一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。
◆枕頭不選對，越睡人越累。
◆先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。
◆頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
◆睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。
◆睡覺不點燈，早起頭不暈。
◆要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。
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